تكواندو اي تي‌ اف

ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﭼﯿﺴﺖﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﭼﯿﺴﺖ؟ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻋﻠﻤﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﻫﻨﺮﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﺍﻟﻤﭙﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺳﻼﺡ ﺑﻪ ﻫﻨﺮﺟﻮﯾﺎﻧﺶ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎﯼ ﺩﻓﺎﻉ ﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺭﺍﻩ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ .ﻭﺍﮊﻩ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺑﺨﺶ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ . " ﺕ " ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﭘﺎ ﯾﺎ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﭘﺎ، " ﮐﻮﺍﻥ " ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺩﺳﺖ ﻭ " ﺩﻭ " ﺑﻤﻌﻨﯽ ﻫﻨﺮ ﯾﺎ ﻃﺮﯾﻘﺖ ﺍﺳﺖ . ﺑﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﺑﺨﺶ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻣﻌﻨﯽ " ﻫﻨﺮ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﭘﺎ ﻭ ﺩﺳﺖ " ﺑﺪﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﺩﻭ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻨﺒﺎﻁ ﻣﯿﺸﻮﺩ : ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺭﺍﻩ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺕ ﻭ ﮐﻮﺍﻥ ‏( ﭘﺎ ﻭ ﺩﺳﺖ ‏) ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺭﺍﻩ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺻﻠﺢ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺑﺎ ﺁﻣﺪﻥ ﮐﻮﺍﻥ ‏( ﺩﺳﺖ ‏) ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺕ ‏( ﭘﺎ ‏) ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﯾﻌﻨﯽ ﭘﺎﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺟﻨﮓ ﺍﺳﺖ . ﭘﺲ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻭﺻﺎﻑ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺑﻤﻌﻨﺎﯼ " ﺭﺍﻩ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻗﻒ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺁﺑﺎﺩ " ﺍﺳﺖ .ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺑﻪ ﺣﺪﻭﺩ 2000 ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﺩﺭ ﺳﺮﺯﻣﯿﻨﯽ ﮐﻪ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﺮﻩ ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﺮﻣﯿﮕﺮﺩﺩ . ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺑﺎ ﻧﺎﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﮑﯿﻮﻥ، ﺳﻮﺑﺎﮎ، ﻫﻮﺍﺭﺍﻧﮕﺪﻭ ﻭ ... ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯿﺸﺪ . ﺩﺭ ﻗﺮﻥ 20 ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮊﺍﭘﻦ ﮐﺮﻩ ﺭﺍ ﺍﺷﻐﺎﻝ ﮐﺮﺩ، ﺩﺭ ﺷﻬﺮﻫﺎﯼ ﮐﺮﻩ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻫﻨﺮﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﮐﺮﻩ ﺍﯼ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺷﺪ . ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺳﺒﮏ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻫﻨﺮﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﮐﺮﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺧﻔﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻭ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯿﺸﺪ، ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪ . ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1955 ﯾﻌﻨﯽ 10 ﺳﺎﻝ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﮐﺮﻩ ﺳﺒﮏ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻫﻨﺮﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﮐﺮﻩ ﺍﯼ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺳﭙﺲ ﮊﻧﺮﺍﻝ " ﭼﻮﯼ ﻫﻮﻧﮓ ﻫﯽ " ﻧﺎﻡ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﺮ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺮﮔﺰﯾﺪ . ﺍﻭ ﮐﻪ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﭘﺪﺭ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﻭ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﺎﻡ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺫﮐﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﭘﺎ ﻭ ﺩﺳﺖ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﻬﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﮑﻮﺍﻥ ‏( ﺿﺮﺑﺎﺕ ﭘﺎ ﻭ ﺩﺳﺖ ‏) ﺑﺎﯾﺪ ﺟﺰﯾﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﻡ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﺪ . ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺎﻡ، ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺗﮑﯿﻮﻥ ﻫﻨﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﺳﻨﺘﯽ ﮐﺮﻩ ﺍﯼ ﺷﺒﺎﻫﺖ ﺩﺍﺭﺩ .ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻫﻨﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﻣﺘﻤﺎﯾﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﭘﺎﯼ ﺳﺮﯾﻊ، ﺑﻠﻨﺪ، ﭘﺮﺷﯽ، ﭼﺮﺧﺸﯽ، ﺭﻗﺺ ﭘﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻫﻨﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﺍﺯ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺭﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻃﺒﻖ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ .ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺍﺻﻠﯽ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺫﻫﻦ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﻠﺒﻪ ﺑﺮ ﻫﺮ ﻣﺸﮑﻞ، ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺗﻮﺍﺯﻥ ﻭ ﺗﺴﻠﻂ ﺑﺮ ﻫﻮﺍﯼ ﻧﻔﺲ، ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﯿﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﻭﻋﻼﻗﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻧﻔﻊ ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻞ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺭﺍﻩ ﺩﺭﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺳﺖ . ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪﻩ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﺷﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﺩﺭ ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮ ﺭﺷﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ، ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻫﺎ ﻭ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﯾﻦ ﻫﻨﺮ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ‏( ﺗﻮﺍﺯﻥ ‏) ﻭ ﻣﻨﻌﻄﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ . ﯾﮏ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺗﻨﻮﻉ ﺯﯾﺎﺩ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻫﺎ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﺁﻣﺪﻩ ﺩﺭ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﯼ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﺮﺩ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﺟﺴﻢ، ﺫﻫﻦ ﻭ ﺭﻭﺣﯽ ﻗﻮﯼ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺁﺭﺍﻡ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . ﯾﮏ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﯼ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﻮﺭﺩ ﺗﮑﻮﺍﻧﺪﻭ ﻫﺴﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺁﻥ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﺟﻪ ﺻﺤﯿﺢ ﻧﯿﺴﺖ . ﻫﺮﮐﺴﯽ ﻭﺍﺟﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﺳﺖ . ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺗﻼﺵ، ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﻋﺮﻕ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ . ﺗﻌﻠﯿﻤﺎﺕ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﯼ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻣﺮﺗﺐ، ﯾﮏ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻫﺪﺍﻓﺶ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ .